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JORGE GONZALVO

Un espacio para comentar temas de actualidad relacionados con la psicología

La importancia de las Habilidades Sociales

Si te cuesta relacionarte con los demás, puede interesarte trabajar tus Habilidades Sociales.

¿TE CUESTA DORMIR BIEN EN VERANO?

Las dificultades para dormir bien en verano se relacionan con el calor y el mayor número de horas de luz. Aquí encontrarás algunos consejos para dormir mejor.

SÍNDROME DEL CUIDADOR

Para cuidar, hay que cuidarse.

GESTION EMOCIONAL EN EL PACIENTE ASMATICO

Orientaciones psicoemocionales para cuidarse cuando se sufre de asma.

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AUMENTA EL CONSUMO DE ALCOHOL DURANTE EL CONFINAMIENTO

Un nuevo perfil de consumidor de alcohol: el que ha empezado a consumir en cuarentena, en solitario, y que ahora no puede parar.

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ASERTIVIDAD: EXPRESION DE UNA AUTOESTIMA SANA

La asertividad implica expresar claramente nuestros propios sentimientos e ideas, sin callarlos por temor ante los demás, pero sin caer en el ataque, amenazas o agresiones a otros.