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Si tienes tendencia a mandarte mensajes negativos a ti mismo, «no puedo», «no sé», no soy capaz», «no le importo a nadie»… puede interesarte darle un vistazo a esta entrada.

¿Te molestan en exceso pequeñas cosas de los demás? ¡Aprende a tolerarlas!

El miedo a la muerte, o su cercanía, nos genera emociones variadas y muy intensas; entre las más comunes encontramos ansiedad, miedo o depresión

Dejo enlace a las recomendaciones del COP de Madrid para la gestión psicológica de la cuarentena.