Cuidarse para cuidar Porque en estos momentos de lucha contra el Coronavirus, conviene estar más atento a estas señales. Normalmente es más fácil detectar estas señales en otros que en nosotros mismos, por lo tanto puedes pedir a tus compañeros que te digan si han observado algunas de estas características en ti. Sensaciones físicas: aumento …
Cuidarnos para cuidar COMPRENDO que sentir miedo, ansiedad, inquietud, dudas profesionales… ante esta pandemia es normal. Somos personas, no súper humanos, y por lo tanto nos cansamos, enfadamos, irritamos, bloqueamos…. Por lo tanto acepto mis emociones como parte de mí, sin luchar contra ellas ni evitarlas. OBSERVO. Paro y me observo, tomo consciencia de mi …
Encontré esta tabla sobre las preocupaciones y peticiones de los profesionales médicos de los USA durante la crisis del Coronavirus. La he traducido para poder compararla también con nuestros profesionales de la salud. Peticiones Profesionales Salud durante Covid19 Share on facebook Facebook Share on google Google+ Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn
Algunas orientaciones para poder elaborar mejor el duelo durante el coronavirus.
La atención a personas enfermas de COVID19 puede llevar a los sanitarios a padecer un intenso malestar emocional, por la abrumadora carga que esta tarea está conllevando. Si trabajas en al ámbito sanitario puedes sentir ansiedad, irritabilidad, tristeza, culpa, insomnio, dificultades para concentrarte, síntomas somáticos…. Por todo ello debes cuidarte tú también. Realiza tus comidas …
